O ventre é como um cofre de lembranças e programações criadas e guardadas ao longo da vida pelas experiências familiares, afetivas, ancestrais e sexuais. A condição do ventre reflete o estado mental, emocional e espiritual da mulher; o ventre é o portal da vida e se for honrado e respeitado, se tornará um centro de poder, criatividade, sabedoria e beleza; quando desonrado se transforma em um reservatório de dores, disfunções ou doenças.
Com a meditação você ouvirá e verá o que seu útero vem guardando, afim de expurgar nocividades e curá-lo. Deixe próximo uma caneta e seu diário, tenha em mãos óleo de amêndoas ou lavanda; e uma pedra da lua, ametista ou cornalina; Se quiser acenda uma vela rosa ou lilás, um incenso de rosas ou jasmim e coloque um mantra.
Sente-se ou deite-de confortavelmente, silencie sua mente e converse com seu útero, diga que você está aberta para ouvi-lo e espere pelas respostas, enquanto isso massageie a região uterina, após coloque o cristal e suas mãos abertas em cima. Ao final visualize uma luz branca resplandecente limpando seu útero das nocividades, peça perdão ao seu útero, e não esqueça de anotar. Essa meditação pode e deve ser realizada regularmente até que seu útero esteja completamente curado e limpo.
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