Fugir da cura emocional é semelhante ao "o que os olhos não vê, o coração não sente", mas neste caso o coração é o que mais sente, mas ele é ignorado na ilusão de que os problemas vão sumir como num passe de mágica.
Uma pessoa ferida emocionalmente é igual um animal ferido, por causa do medo e da dor que sente ataca e fere qualquer um que ouse tentar se aproximar, vê todos como potenciais agressores, se ofende e toma tudo pra si, ataca para não ser atacado e com tudo isso apenas perpetua seu ciclo de dor, sofrimento e exaustão.
A primeira fase da cura emocional é a negação, ignoramos a situação como um mecanismo de defesa; a segunda fase é quando identificamos e reconhecemos nossas dores e traumas; a terceira fase é a revolta, quando nos culpamos, punidos ou justificamos ações alheias; a quarta fase é a tristeza, quando vivenciamos, expurgamos e processos nossas emoções; a quinta fase é a aceitação, quando aceitamos as coisas como são e superamos; a sexta fase é o renascimento, quando nos conscientizamos, mudamos e transcendemos.
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